OG 消息與部落格

消息・部落格

OG 發布課程異動、活動公告,以及回答具體問題的知識短文。在這裡認識舞蹈、運動與頌缽療癒。

這是什麼

OG 的發聲平台
發布課程異動、活動公告,以及回答常見問題的知識短文。
誰適合
想掌握最新開課、活動與運動/療癒知識的學員與家長。
一句話
每篇短文約 300–500 字,實用好讀,解答你對舞蹈、運動、頌缽的疑問。

內容分類

  • 課程異動
  • 活動公告
  • 知識短文
九週年成果發表班
活動公告

2027/1/10 九週年成果發表班,新竹縣政府大禮堂見

邁向九週年,OG 將在縣府大禮堂舉辦成果發表。各期班陸續開始排練,家長們可以提前預留時間,一起見證學員們的成長與自信。

K-POP MV 系列舞蹈
課程異動

文興店 K-POP MV 系列新班開課,額滿為止

招牌 K-POP MV 期班新增時段,適合想挑戰完整編舞、追星兼運動的你。名額有限,洽文興店櫃檯或線上預約。

頌缽療癒介紹
知識短文

頌缽是什麼?給第一次接觸的你

常有人問頌缽療癒到底在做什麼、適合誰。這篇短文帶你認識 90 分鐘的深度放鬆體驗,以及為什麼越來越多人在尋找身心的寧靜。

點數制說明
知識短文

點數制怎麼用最划算?OG 運動團體課收費完整說明

想報名 OG 的課程但對點數制還有疑問?這篇文章說明點數的購買方式、使用彈性,以及如何根據你的上課頻率選擇最合適的方案。

原動力健康計劃
活動公告

莊敬店原動力健康計劃新梯次招募,上班族與熟齡優先

結合瑜珈、肌力與頌缽的 8 週健康計劃正式啟動。名額有限,優先招募想重拾運動習慣的上班族與熟齡夥伴。

兒童舞蹈課年齡建議
知識短文

孩子適合幾歲開始上舞蹈課?家長常見疑問整理

不少家長問我們「幾歲才能上課?」、「太晚開始會不會跟不上?」。這篇整理了常見疑問與 OG 老師的建議,幫你找到孩子的最佳開始點。

熟齡運動受傷預防
知識短文

熟齡運動如何避免受傷?從肌力與瑜珈開始

50 歲後開始運動要特別注意什麼?本文分享如何透過溫和的肌力訓練與瑜珈,打造強健的身體,享受運動帶來的活力而不是傷害。

青少年成長工作坊
活動公告

青少年成長工作坊限額 8 位,開放意願登記

用桌遊、對話與身體探索,幫助 12–18 歲的你認識自己、發現優勢。限額 8 位,現已開放線上意願登記。

常見問題

多久更新一次消息?

我們會定期發布課程異動、活動公告與知識短文。課程異動通常提前一至兩週公告;活動與新的知識短文則按季度更新。建議追蹤 Instagram 或加入 LINE,接收最新通知。

看到有興趣的課程怎麼報名?

舞蹈與運動課程可透過 17FIT 線上預約;頌缽療癒與青少年工作坊採邀請與限額制,歡迎先加 LINE 諮詢。電話預約也可以,文興店與莊敬店同號:03-6579026。

可以許願想看的主題嗎?

歡迎!您可以透過 LINE 或直接在教室跟老師回饋,告訴我們想了解的主題,我們會納入未來的短文企劃。你的疑問就是別人的疑問,我們一起解答。

下一步

想找課程,或想聊聊都好

舞蹈與運動課程可透過 17FIT 線上預約;頌缽療癒與青少年工作坊採邀請與限額制,歡迎先加 LINE 諮詢。